Периодически пью цикорий. Растворимый. Нет, от кофе я совсем не собираюсь отказываться, но во-первых однажды я попробовала офигенно вкусный напиток из цикория, и мечтаю повторить в домашних условиях такой же, а во-вторых, его можно на ночь. Правда, желудку моему это не нравится, ну да ладно.
А сегодня я решила купить рисовое молоко - попробовать, что ж за зверь, похож ли на настоящее. На тысячелетия эволюции, заставившие моих предков во взрослом состоянии не утрачивать способность потреблять молоко ради выживания в не особенно солнечных широтах, я тоже забивать не хочу, но любопытство глозжило. Так вот, не то чтобы гадость, но невообразимо сладкое, приторное.
Но с поддельным кофе из цикория заменитель молока - самое оно, вкуснее коровьего. Наверно, не хватает только чтобы мне его в кровать приносила резиновая женщина.

Итак, представьте себе: Гамлетесса худеет. Ну или Есечка. Или кто-нибудь еще из средней нормальности.
Пост обнаруживают белые сенсорики, рано или поздно они это все равно сделают. Габен говорит: вот это вы неправильно делаете, вы умереть хотите или похудеть? Надо так, так и вот так, и все получится. Дюма говорит: ну девочки, ну что же вы так себя не любите, вы же такие замечательные, все же так хорошо, зачем же так с собой? И вы и в семьдесят килограмм красивые...

17:49

Так, с завтра у меня будет интернет.
И у меня будет денег на нормальную еду. А то неделя на триста рублей доставила.
У меня будет вкусный свежий салат, а у кого-то будет по ушам (гладить или бить - по настроению) за абэцэшество.

22:50


Яхууууу, первые четыре недели пройдены!
Обожаю эту программу, обожаю.

Я противна сама себе, и не из-за веса противна. Я себе буду противна при любом весе. Не только внешне, но и внутренне. А что насчет внешнего - со мной всегда останутся слишком крупные руки, ступни, неженственные бедра и отсутствующая талия, некрасивая форма лица и головы, маленькие глаза...
Иногда совершенно не понимаю, нафиг. Вот нафиг, ну правда.
И я все равно не буду никому нужна, что в сто, что в пятьдесят кг.

14:59

Как же меня бесит то, что единственный сейчас для меня ответ на "Зачем жить?" ( в том числе ухаживать за собой, не запускать свое тело до ужасного внутреннего состояния) только один - ради цифры на весах.

Во, я поняла, почему местные холивары меня так выбешивают.
Спасибо соционике! Потому что Габену смешно и страшно от вашей Белой Сенсорики.
Ото всех других холиваров я вполне могу отказаться, и вроде получается. Но вот когда мне говорят, что единственное, что можно сделать с медленным обменом веществ - это еще больше его замедлить и страдать, что белки опасны до невероятности, что желание есть - это не естественная потребность, которую можно правильно, с пользой и удовольствием удовлетворять, становясь здоровее и стройнее, а зло, с которым нужно бороться - я впадаю в нехилый культурный шок.

13:21

Не, я понимаю, что сейчас мое питание далеко не идеально, и все такое. И что вес не уходит, меня тоже не удивляет. Меня удивляет то, что уже десять дней почти каждый раз с очень редкими отклонениями весы показывают одну и ту же цифру, до ста грамм.

22:38

Блиииин, как же мне нравится ТурбоФайр. Во-первых, разнообразие. Во-вторых, потрясающие ощущения. Хочется прыгать, и заниматься еще, и еще хук, и еще апперкот!

12:11

Мама у меня понимающая и поддерживающая, но некоторые вещи сводят с ума.
Например, она искренне думает, что углеводы крайне вредны в любых количествах, они есть в хлебе и их нет в моркови, каше и яблоках. Зерновой хлеб там же, и ржаной тоже.
А еще она всегда покупает полпроцентное молоко. Молоко мы пьем только с кофе. Спрашивается, сто грамм нормального молока сильно помешают мне и отцу худеть?..

20:40

Грешу тем, что не пишу. Питаюсь правильно, занимаюсь с Турбофаером и на велотренажере. Правда, лень записывать, что ем.
Да, это плохо, знаю. Кстати, ненавижу первую неделю разгона метаболизма.

09:45

Посмотрела на чужие системы награждения самих себя, попробовала, забила почти сразу.
На 85 килограмм я получу 85 килограмм себя, на 80 кг - 80 килограмм, ни меньше, ни больше.

День №18.
Вешу: 85,1 кг.
Съела:
Яблоки - 6 шт.
Банан - 1 шт.
Творог - 200 гр.
Кефир - 200 гр.

Ничего не сделала.


День№ 19.
Вешу: 85,5 кг.

Съела:
Яблоки - 2 шт.
Помидоры - 3 шт.
Творог - 250 гр.
Котлета паровая - 1 шт.
Хлеб зерновой - 200 гр.

Сделала: FireEZ55 Class.

@темы: Дневник тренировок, Пищевой дневник

Вешу: 84,6 кг.

Съела: Сначала все было хорошо, а потом было вино и довольно много всего вредного. Ладно, пусть будет читингом. Этим всем было: красное сухое, шоколад, печенье в глазури, хлеб с сыром.

Сделала: Fire 30 Class + Stretch 10 Class

@темы: Дневник тренировок, Пищевой дневник

12:18

Кстати, у меня тоже есть кое-какие плюсы. Например, целлюлита у меня почти нет.
Хотя почему плюсом считается отсутствие вторичного полового признака, я не знаю.

Вешу: 85,4 кг.

Съела:
Каша овсяная - 30 гр.
Помидоры "Черри" - 300 гр.
Курица - 100 гр.
Хлеб зерновой - 150 гр.
Сыр "Карат" - 200 гр.
Яблоки - 450 гр.
Кефир - 500 гр.
Капуста китайская - 150 гр.

Сделала: Ничего не сделала. Рест у меня.

@темы: Дневник тренировок, Пищевой дневник

Вешу: 85,3 кг.

Съела:
Кефир - 900 гр.
Яблоки - 300 гр.
Хлеб зерновой - 200 гр.
Орехи - 25 гр. Были явно лишними
Капуста китайская - 150 гр.
Крупа овсяная - 30 гр.
Сыр "Валио" - 200 гр.

Сделала:
HIIT 15 Class
До растяжки дело не дошло.

@темы: Дневник тренировок, Пищевой дневник

16:21

Товарищи, вас действительно мотивирует называние себя жирными коровами/свиньями?

- вес - 85,3 кг.
- объем груди - 107 см. (-6???)
- объем под грудью - 90 см. (-3)
- объем талии - 85 см. (-6)
- объем по пупку - 93 см. (-2)
- объем в самом толстом месте - 100 см. (-3)
- объем бедер - 107 см. (-3)
- объем бедра (ноги) - 62 см. (-1)
- объем над коленом - 47 см. (-2)
- объем икроножной мышцы - 40
- объем руки - 33
- объем запястья - 16
- объем лодыжки - 24

@темы: Замеры

Вот ведь раздолбая кусок - сегодня не получился у меня КП, даже напоследок. Ладно, спишем на проведенное в слезах утро и день под успокоительными-антидепрессантами.

Вешу: 85,3 кг.
Ухххххуууу! Движемся к заветной пятерочке!

Съела:
Морковь тертая - 250 гр.
Яблоки - 3 шт.
Кефир - 800 гр.
Помидоры - 200 гр.
Творог - 200 гр.
"Живые конфеты" морковные - 50 гр.
Батончик гемаглобина (что-то как-то я в этот момент совсем падала)

Сделала:
Fire 30 Class + Ctretch 10 Class
Я собой горжусь, если честно. Это была отменная жесть.

@темы: Дневник тренировок, Пищевой дневник