Вес: 85,3 кг.
Питание:
Каша овсяная на воде
Ломтик сыра в кашу
Йогурт обезжиренный - 150 грамм.
Виноград красный - 100 грамм.
Бутер из "сабвея" курица терияки, без майонезного соуса, хлеб серый.
Лосось паровой - 200 грамм.
Кабачки тушеные - 200 грамм.
Упражнений не было. Вообще был адский день - пять пар с перерывом в тридцать минут, за который я успела только добежать до сабвея. Вообще, надо что-то с четвергом придумать, буду с собой что-нибудь брать из еды.