Вес - 91,9 см.
Питание:
Завтрак:
Морковь - 1 шт.
Каша овсяная на воде - 200 гр.
Перекус:
Кефир - 100 гр.
Яблоко - 1 шт.
Обед:
Салат овощной - 100 гр.
Бульон куриный - 250 гр.
Окунь запеченный - 200 гр.
Помидор - 1 шт.
Перекус:
Простокваша - 50 гр.
Ужин:
Яблоко - 2 шт.
Грейпфрут - 1 шт.
Упражнения:
1 уровень программы Джиллиан Майклс - 20 минут.
Обруч - 60 минут.
Постепенно привыкаю к новому обручу, кручу его в равных пропорциях с обычным. Синяки постепенно сходят, крутить уже удобнее.