Четвертый день марафона, то есть слежения за собой и не особо изнуряющих упражнений, а у меня уже почти на три кило меньше, чем в моей заявке.
Однако же я прекрасно понимаю, что это временное явление, если прямо сейчас все бросить. Да и просто если взвеситься неудачно.
Вообще мне кажется, что актуальный вес - совершенно не показатель. То есть один разовый замер, пусть и утренний, натощак. Сколько было всяких криков и воплей про то, что ой, два кило набрала, прямо не знаю, что делать, и все такое? А сколько народу просто перестает пить воду и есть соленое, и радуется уходу двух-трех килограммов воды за два дня?
Так что мне очень интересно, есть ли какие-либо объективные методы измерения массы тела, которые бы по минимуму зависели от лишнего стакана воды, фазы луны и прочего.